Už i malé děti podléhaji kultu těla
Je velmi varující, že kult těla bohužel neblaze ovlivňuje čím dál více menší děti.
Některé z nich podlehnou zavádějícímu okolnímu porovnání sama sebe se vzorem ideální postavy a mnohdy už v 11-ti letech napodobují své rodiče či svoje okolí a drží všelijaké diety, odmítají jíst, často se pozorují v zrcadle, nebo se naopak vyhýbají pohledu na sama sebe v zrcadle, protože je pro ně traumatizující, odsuzují se za to, jak vypadají a nemají se rády.
Položme se však zásadní otázku:
Je vůbec samotná myšlenka určování ideálního vzoru lidské postavy smysluplná?
Pokud by pro lidský život byla obohacující a potřebná ideální postava, určitě by "Matka příroda" tak učinila.
Vždyť by pro "Matku přírodu" bylo mnohem jednodušší vytvořit jeden prototyp ideální ženské postavy a jeden prototyp mužské postavy a pak už by zjednodušeně řečeno pouze kopírovala.
Tím, že každý z nás má mj. jinou postavu, je tady lidem dána jedinečnost.
A posláním lidí není kopírovat ostatní, ale najít svojí vlastní identitu.
Potlačování identity
Tato myšlenka vzoru ideální postavy vede k nežádoucímu potlačování lidské identity.
Vždyť si jen zkuste představit, jaký byste měli pocit, pokud byste ráno vyšli na ulici a potkávali byste jenom ženy a muže, kteří by vypadali všichni jako vzory ideální postavy?
Vždyť by to vypadalo jako ve sci-fi filmech o mimozemšťanech, kdy všichni vypadají až na malé odchylky stejně.
No, není ta různorodost lidského vzhledu a lidská jedinečnost krásná?
Sami sebe se i zeptejte, zda jste už někdy opustili svého partnera či partnerku, kamaráda či kamarádku, přítele či přítelkyni jenom pro to, že měli větší bříško nebo o trochu víc odstávající uši? A nebo důvodem rozchodu bylo to, že lhali, byli neuznanliví, sobečtí, bezohlední, nevěrní?
Posuzovali jste snad někdy svoje rodiče podle jejich postavy a nebo bylo pro vás nejdůležitější, jestli jsou vůči vám spravedliví?
Vyměnili byste snad svoji spravedlivou, hodnou, milou, přívětivou, láskyplnou a lásku projevující maminku, která měla např. větší bříško, za maminku, která by byla na vás nespravedlivá, ale hlavně že by měla ideální postavu?
Míry ani vzhled lidské postavy nejsou ukazatelem kvality člověka. Nelze podle nich totiž jednoznačně posoudit, zda je ten dotyčný člověk spolehlivý, zodpovědný, čestný, pravdomluvný, upřímný apod.
Mnoho z těch, kdo jsou široké veřejnosti předkládáni prostřednictvím mediálních prostředků jako vzory ideální postavy, rozhodně nemohou být dáváni za příklad či za vzor kvality lidského chování.
Naopak většina z těchto rádoby idolů "krásy" má špatné, mnohdy až amorální chování a nesmyslným způsobem posuzuje ostatní lidi.
Tito "idoli" mají totiž nesprávný žebříček životních hodnot, kde "krása" lidské postavy má větší váhu než krása lidské duše.
I z tohoto důvodu mnoho z těchto krásek a krasavců mají nestálé partnerské vztahy, nemají opravdové přátele, jsou uvnitř nešťastní a mnohdy zůstávají sami a opuštění se svou pěstovanou postavou.
Pokud chcete být vůči svému tělu féroví, nesnažte se ho předělat na mediálně předkládaný vzor ideální postavy. Na druhé straně však ani nepřehlížejte, co vaše tělo potřebuje.
Komunikace s tělem
Vaše tělo o tom, co je pro něj důležité a co potřebuje, s vámi komunikuje. Proto mu lépe naslouchejte.
Vaše tělo vám sděluje, kdy jeho váha je větší než by měla být.
Vaše tělo vám dává najevo, že mu chybí pohyb.
Vaše tělo vám říká, že ztrácí kondici.
Pokud budete všem těmto signálům naslouchat a budete se jimi řídit, tak budete vašemu tělu vycházet vstříc a tím si budete udržovat jeho správné a ideální potřeby - např. nezadýchávání se, lehkost pohybů, pružnost, nepřejídání se.